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LiDa

 

Das Programm im Überblick

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Das Programm umfasst folgende Schwerpunktthemen:

  • Identifikation von übergreifenden und sportartspezifischen Entwicklungsreserven
  • Diagnostik von Kraft-/Zeitverläufen in der Wettkampfbewegung
  • Berücksichtigung sportartspezifischer Bedingungen auf der Basis von Anforderungsanalysen
  • Diagnostik der Kraft-Geschwindigkeitsprofile und deren Nutzen für die Trainingssteuerung
  • Sportartspezifische Wirkung des Maximalkrafttrainings auf Schnellkraft- und Kraftausdauer
  • Kritische Reflexion des Krafttrainings in einzelnen Sportarten
  • Einsatz und Steuerung isokinetischer Trainingsmethoden
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