2000420

Warum die „Superkompensation“ nicht Grundlage der Strukturierung des Trainings sein kann

In diesem Beitrag geht es um vielfach beschriebene Phänomene, die bei der Begründung verschiedener Strukturformen des Trainingsprozesses - von der Trainingseinheit bis zur Jahresperiodisierung - im großen Umfang genutzt werden. In der Fachliteratur der letzten Jahre sind zahlreiche Veröffentlich...ungen erschienen, worin unkorrekte Versuche unternommen wurden, der „Superkompensation“ einen Universalcharakter zu verleihen. Diese wiederum gaben Anlass zu heftigen Diskussionen, in deren Verlauf das Fehlen positiver Effekte bei vielen anstrengenden Trainingsprogrammen objektiv aufgezeigt werden konnte.
Copyright © 2008 Leistungssport. Philippka Sportverlag. Alle Rechte vorbehalten.

Schlagworte: Trainingswissenschaft Theorie Trainingsplanung Superkompensation Trainingszyklus Makrozyklus Mikrozyklus
Notationen: Trainingswissenschaft
Veröffentlicht in: Leistungssport
Veröffentlicht: 2008
Ausgabe: 38(2008)2, S. 15-20
Jahrgang: 38
Heft: 2
Seiten: 15-20
Dokumenttyp: Artikel
Sprache: Deutsch
Level: hoch