2002050

Grundsätze und Tendenzen des Krafttrainings von Werfern und Stoßern der höchsten Leistungsklasse

Verf. vergleicht neuere russische Literatur zum speziellen Krafttraining (Werchoshanskij, Kusnetzow, u.a.) mit eigenen Erfahrungen der besten deutschen Stosser und Werfer. Dabei wird aufgezeigt, dass in den letzten Jahren die Entwicklung vom allgemeinen zum wettkampfspezifischen Krafttraining ging. Dabei wird als Basis mit schwersten Hanteln gearbeitet, dann aber vermehrt mit von schwereren zu leichteren wettkampfaehnlichen Geraeten. Unter besonderer Beruecksichtigung der Periodisierung des Trainings werden einzelne Beispiele aus der modernen Trainingspraxis vorgefuehrt. Verf.-Referat
© Copyright 1972 Leistungssport. Philippka Sportverlag. All rights reserved.

Subjects: strength training throws shot javelin throw track and field general special load load organization training periodization training method
Notations: strength and speed sports training science
Published in: Leistungssport
Published: 1972
Edition: 2(1972)3, S. 166-182
Volume: 2
Issue: 3
Pages: 166-182
Document types: article
Language: German
Level: advanced