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Handballtraining

Seit mehr als einem Jahrzehnt boomt der Handball in Deutschland - sowohl in der Breite als Kinder- und Jugendsport, aber auch als Sportart für die etwas älteren Generationen, als auch als Leistungssport in den Bundesligen und in den Nationalmannschaften des Deutschen Handball-Bundes. Im Zuge dieser Entwicklungen sind vielfältige Anforderungen an Übungsleiter und Trainer entstanden, ein alters- und leistungsgerechtes Training in den Sportvereinen und Sportverbänden anbieten zu können. Hier geht es aber nicht nur um die Auswahl einer bestimmten Übung im Wurftraining, den Einsatz einer bestimmten Trainingsmethode in der Saisonvorbereitung oder ein gezielt entwickeltes Taktiktraining mit Kindern oder Jugendlichen, es geht parallel dazu auch um ein pädagogisches Verständnis der Tätigkeit von ehrenamtlichen Übungsleitern oder hauptamtlichen Trainern im Training und Wettkampf mit ihren Spielerinnen und Spielern. Dazu sollten sie ein komplexes Bild ihrer Tätigkeit entwickeln, in dem pädagogische und psychologische Aspekte zusammen mit trainingsmethodischen oder sportmedizinischen und organisatorischen Fragen betrachtet und gelöst werden. Das von Werner Grage vorgelegte Buch findet gerade hier seinen ersten Ansatz, wenn es ihm um die verschiedenen Elemente der sportlichen Ausbildung, um Lernschritte oder um Prinzipien und Regeln des Lernens geht. In 94 Trainingsprogrammen und knapp 200 Übungsvorschlägen greift er dann wichtige Themen des Handballtrainings, wie die physische Vorbereitung, Leistungstests, Einzelübungen, die Verbesserung der Technik und Taktik, das Laufspiel und das Zusammenspiel in kleinen Gruppen auf, für die Übungsleiter und Trainer eine Auswahl treffen können, um das Trainingsprogramm ihrer Mannschaft oder von Einzelspielern abwechslungsreich und leistungsverbessernd zu gestalten. Sein besonderes Interesse richtet der Autor auf das Torwarttraining. Hier werden einzelne wichtige Elemente, die für den Beitrag eines Torwarts zur Mannschaftsleistung entscheidend sind bzw. sein können, gezielt angesprochen: Aktionen gegen Würfe aus verschiedenen Rückraum- und Außenpositionen sowie gegen Würfe vom Kreis und vom 7-m-Punkt, aber auch die Möglichkeiten des Torwarts, aktiv in die schnelle Spieleröffnung der eigenen Mannschaft einzugreifen. Die Trainingspläne sind so ausgelegt, dass Spieler und Trainer Übungen für die eigenen, speziellen Interessen zusammenstellen können. "Handballtraining" ist ein praktisches Nachschlagewerk für Übungsleiter, Trainer, Lehrer und Studenten sowie alle handballinteressierten Sportler, die sich über die wichtigsten Trainingsmethoden zur Konditions-, Technik- und Taktikschulung informieren möchten.
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Schlagworte: Handball Wurf Spezialsportler Ausbildung Taktik Trainingsprogramm Trainingsplanung Trainingsmethode Übungszusammenstellung Übung Technik Spielposition Sportpädagogik
Notationen: Spielsportarten Trainingswissenschaft
Veröffentlicht: Aachen Meyer & Meyer 2012
Ausgabe: Aachen: Meyer & Meyer, 2012.- 302 S.
Seiten: 302
Dokumentenarten: Buch
Sprache: Deutsch
Level: mittel