Verf. hat in seiner langjährigen Trainertätigkeit unterschiedliche Schulen der Speerwurf-Ausbildung kennengelernt. In seinem Beitrag versucht er, für den Trainer die entscheidenden Kernpunkte der Technikvermittlung darzustellen. Als Basis bezieht er sich auf die Lehre "Throwing" von M. Jones. Folgende Grundlagen bilden dabei das Fundament aller Würfe: 1. von langsam nach schnell, 2. erst Einsatz der großen Muskeln, danach der kleinen, 3. von niedrig zu hoch, 4. linksseitiger Stütz, 5. Beine dominieren, 6. Gleichgewicht, 9. Rhythmus. Speziell für den Speerwurf hinzukommende Punkte werden abgehandelt: - der Wurf aus dem Stand, - der 3-Schritte-Wurf, - das Halten des Speeres.
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