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Fundamentals of track and field

Verf. unterstreicht in seinen Ausführungen die Bedeutung der Trainingsorganisation und die sorgsame Auswahl der Mittel und Methoden im Ausbildungsprozeß. Er erörtert - Sicherheitshinweise, - Techniken, - Trainingsschritte, - häufige Fehler und Korrekturmöglichkeiten sowie - Standards und Bewertungsmöglichkeiten. Nach allgemeingültigen Ausführungen zur Planung und Organisierung des Trainings in der Leichtatheltik erörtert Verf. die einzelnen Disziplinen separat. Für Sprint, Staffeln, Hürdenlauf, Mittel- und Langstreckenlauf, Hindernislauf, Hoch-, Weit-, Drei- und Stabhochsprung sowie Kugelstoßen, Diskus-, Speer- und Hammerwerfen beleuchtet Verf. Fragen von Verletzungsprophylaxe, Technik, Trainingsschritten, häufigen Fehlern und deren Korrekturmöglichkeiten, Bewertung, Leistungsstandards. Zahlreiche Abbildungen illustrieren die umfangreichen grundlegenden Ausführungen.
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Subjects: track and field theory training planning technique short-distance running relay hurdles long distance running middle distance running steeplechase high jump long jump triple jump shot put discus throw javelin throw hammer throw normative value
Notations: endurance sports strength and speed sports
Published: 1991
Edition: Champaign: Leisure Press, 1991. - 222 S.: zahlr. Abb., Tab., Lit.
Document types: book
Language: English
Level: advanced
intermediate