"Der Erfolg einesTeams hängt zu einem großen Teil vom Umfang, vor allem aber von der Qualität (also dem Inhalt und der Intensität) des Trainings ab!" Dies in der Sportart Baseball zu gewährleisten will dieses Buch. Durch mehrjährige Recherchen konnten eine Vielzahl von Übungsbeispielen für die einzelnen sporttechnischen Fertigkeiten der Spieler, für das Spiel von Gruppen des Teams und der Mannschaft insgesamt zusammengetragen werden. Vorgestellt werden Trainingsformen für - Aufwärmen und Abwärmen - Fangen - Werfen - Fielden - Hitting - Bunting - Baserunning - Pitching - Catching - First Baseman - Second Baseman und Shortstop - Third Baseman - Infield - Outfield - team defense - Pregame Routines. Damit wird die gesamte Bandbreite im Baseball abgedeckt. Für jeden der Teilbereiche werden unterschiedliche Übungsformen vorgeschlagen, um das Training abwechslungsreich gestalten zu können und Monotonie zu vermeiden. Durch neue Übungen sollen stets neue Reize gesetzt und Herausforderungen organisiert werden.
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