In-season functional shoulder training for high school baseball pitchers

Vorstellung eines Trainingsprogramms für den Schultergürtel von Baseballspielern (Werfern), das in der Wettkampfsaison durchgeführt werden soll. Ziel des Trainingsprogramms ist sowohl die Konditionierung der Schultermuskulatur als auch die Förderung der Adaptation der Skelettmuskulatur.
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Subjects: throws training strength shoulder competition period junior elite sport youth baseball handball
Notations: sport games biological and medical sciences training science
Published in: Strength and Conditioning Journal
Published: 2005
Volume: 27
Issue: 1
Pages: 26-32
Document types: article
Language: English
Level: intermediate