Kreuz und quer über die "Mattenwippe". Teil 1. Ein Athletikelement mit hohem Spaßfaktor

Durch den Einsatz einer Weichbodenmatte, die mittig über einen quergestellten großen Kasten gelegt wird, der aber nur aus dem Unterteil und dem Kastendeckel besteht, kann ein instabiler Untergrund für Übungen geschaffen werden, der neue athletische Übungsformen mit neuen Bewegungsherausforderungen möglich macht. Außerdem macht das Traineiren mit diesem Trainingshilfsgerät den Sportlerinnen und Sportlern wegen seiner Andersartigkeit viel Spaß.
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Schlagworte: Spielsportart Handball Training Trainingsmittel Hilfsgerät konditionelle Fähigkeit Technik individuell Motivation Trainingseinheit Übung Übungszusammenstellung Spielform
Notationen: Spielsportarten
Veröffentlicht in: Handballtraining
Veröffentlicht: 2018
Jahrgang: 40
Heft: 9+10
Seiten: 46-55
Dokumentenarten: Artikel
Sprache: Deutsch
Level: hoch