Kreuz und quer über die "Mattenwippe". Teil 1. Ein Athletikelement mit hohem Spaßfaktor

(Crosswise on the "seesaw mat". Part 1. An athletic element with a lot of fun)

Durch den Einsatz einer Weichbodenmatte, die mittig über einen quergestellten großen Kasten gelegt wird, der aber nur aus dem Unterteil und dem Kastendeckel besteht, kann ein instabiler Untergrund für Übungen geschaffen werden, der neue athletische Übungsformen mit neuen Bewegungsherausforderungen möglich macht. Außerdem macht das Traineiren mit diesem Trainingshilfsgerät den Sportlerinnen und Sportlern wegen seiner Andersartigkeit viel Spaß.
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Subjects: sports game handball training training means auxiliary device physical conditioning ability technique individual motivation training session exercise exercise offer game form
Notations: sport games
Published in: Handballtraining
Published: 2018
Volume: 40
Issue: 9+10
Pages: 46-55
Document types: article
Language: German
Level: advanced