Testing speed and agility in elite tennis players

(Schnelligkeits- und Beweglichkeitstest für Tennisspieler des Hochleistungsbereichs)

Speed and agility for tennis is a multifactorial concept and so requires an approach to testing that is both sport specific and multifaceted. By assessing speed, acceleration, change of direction, and reactive agility, it is possible to differentiate those factors in need of specific attention. A case example is presented to illustrate this. Training methods should be sport specific in nature and integrate both the perceptual motor and decision-making skills required in tennis..
© Copyright 2011 Strength and Conditioning Journal. National Strength & Conditioning Association. Alle Rechte vorbehalten.

Schlagworte: Tennis Bewegungsschnelligkeit Schnelligkeit Beschleunigung Reaktionsschnelligkeit Leistungsstruktur Leistungsfaktor Bewegung Beweglichkeit Leistungssport Hochleistungssport Test Untersuchungsmethode
Notationen: Spielsportarten
DOI: 10.1519/SSC.0b013e31820534be
Veröffentlicht in: Strength and Conditioning Journal
Veröffentlicht: 2011
Jahrgang: 33
Heft: 4
Seiten: 69-72
Dokumentenarten: Artikel
Sprache: Englisch
Level: hoch