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Ernährung von Judoka. Ein Erfahrungsbericht

(Nutrition of judoka: a report from experience)

Ein auf die Sportart abgestimmtes Ernährungs- und Gewichtsmanagement beeinflusst die Leistungsentwicklung von Athleten nachhaltig. Am Beispiel der Betreuung von Judoka werden die Erfahrungen zu folgenden Aspekten preisgegeben: die für alle Gewichtsklassensportarten relevante kurzfristige Erreichung des Wettkampfgewichts, die längerfristige Ernährungsplanung vor dem Wettkampf, die Ernährung am Wettkampftag.
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Subjects: nutrition judo weight regulation
Notations: biological and medical sciences combat sports
Tagging: Gewichtmachen
Published in: Leistungssport
Published: 2017
Volume: 47
Issue: 6
Pages: 25-26
Document types: article
Language: German
Level: advanced