Statischem Dehnen werden negative Effekte auf Schnellkraftleistungen nachgesagt. Um dies zu überprüfen, durchliefen in der hier dargestellten Studie mit Within-Subject-Design 27 Herren- und 36 Jugendspieler eine Testserie mit Dehnen (Versuchsbedingung) und eine Testserie ohne Dehnen (Kontrollbedingung). Das Ergebnis der Varianzanalyse zeigte weder signifikante Unterschiede zwischen den Dehn- und Kontrollbedingungen noch zwischen Jugend- oder Herrenspielern. Daher kann im Handball auch in Zukunft ein statisches Dehnprogramm der oberen Extremität vor Wettkämpfen oder Trainingseinheiten absolviert werden.
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