The efficacy of ergometry determined heart rates for flatwater kayak training
(Die Wirksamkeit von durch Ergometrie ermittelten Herzfrequenzen für das Kajaktraining im Flachwasser)
Zielstellung:
1. Bestimmung der Laktatschwelle (LT1) und verbundener physiologischer Merkmale während ansteigender Kajakergometrie bei männlichen Kanuten.
2. Vergleich von Kajakergometerdauerbelastung und Kajakfahren im Flachwasser im K1 und K4 bei LT1-Herzfrequenz (HR-LT1).
Methoden/Probanden:
8 männliche Kajakfahrer absolvierten einen maximalen ansteigenden Belastungstest auf einem Luft gebremsten Kajakergometer zur Bestimmung der LT1, der verbundenen Herzfrequenz (HR-LT1), VO2max, maximalen Herzfrequenz und maximalen aeroben Kapazität. Danach absolvierten die Probanden 20-min-Tests auf dem Kajakergometer (E) und im Flachwasser im K1 und K4 bei HR-LT1. Während der drei Tests wurde die Herzfrequenz kontinuierlich gemessen. Aller 5 min wurden Blutlaktat, RPE (empfundene Belastungswahrnehmung) und Schlagfrequenzen bestimmt.
Ergebniss:
Bei allen Tests resultierte die Belastung bei HR-LT1 in stabilen Blutlaktatkonzentrationen und einem stabilen RPE. Der einzigste Unterschied trat beim RPE auf, der im K4 niedriger war als bei E.
Schlussfolgerung:
Die Anwendung von HR-LT1 bewirkt während Kajakergometrie und Kajaktraining im Flachwasser in Einzel- und Mannschaftsbooten gleiche Blutlaktatkonzentrationen.
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Schlagworte: | Kanusport Kajak Ergometrie Training Trainingssteuerung Herzfrequenz Laktat Leistungsdiagnostik |
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Notationen: | Biowissenschaften und Sportmedizin Ausdauersportarten |
Veröffentlicht in: | International Journal of Sports Medicine |
Veröffentlicht: |
2002
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Jahrgang: | 23 |
Heft: | 1 |
Seiten: | 28-32 |
Dokumentenarten: | Artikel |
Sprache: | Englisch |
Level: | hoch mittel |