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Rahmentrainingskonzeption Skilanglauf

(Framework training concept for cross-country skiing)

Die Rahmentrainingskonzeption (RTK) Skilanglauf des DSV ist online. Sie soll eine Arbeitsgrundlage für Langlauftrainer und -athleten jeder Altersstufe bieten. In ihr enthalten sind alle Informationen rund um das Training in dieser Sportart - übersichtlich strukturiert und aufgearbeitet. Angefangen bei der Allgemeinen Grundausbildung bis hin zu Anforderungen und Trainingsmethoden im Hochleistungstraining. Wesentliche trainingsmethodische Fragen sind darüber hinaus in Form von FAQs aufgearbeitet. Zudem wird für die Nutzer die aktuellste Literatur zu verschiedenen Themen aus den Literaturdatenbanken des IAT (SPONET und LIDA Skilanglauf) über RSS-Feeds bereitgestellt. Entstanden ist die Vorlage für die RTK-Webseite am Institut für Angewandte Trainingswissenschaft (IAT) im Rahmen der Zusammenarbeit des Fachbereichs Nachwuchsleistungssport mit verschiedenen Sportarten-Fachgruppen, wie in diesem Fall der FG Skilanglauf.
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Subjects: cross-country skiing framework training plan training training planning endurance strength speed sport psychology technique training means way of life basic training build-up training transitional training high performance sport sports federation Germany junior elite sport long-term performance build-up performance structure
Notations: endurance sports junior sports
Published: Leipzig IAT 2019
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Language: German
Level: advanced