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The training of Penny Heyns of South Africa - Olympic gold medalist 100 and 200 meter breaststroke
(Das Training von Penny Heyns aus Südafrika - Olympiasiegerin über 100 und 200m Brust)
Der Trainer der Doppelolympiasiegerin im Brustschwimmen, P. Heynes,zu deren Training sowie zu seinen generellen Auffassungen zu Trainingsplanung und Belastungestaltung.
Mit Tabellen / Übersichten bzw. Trainingsbeispielen zu:
- Jahrsplan
- Anaerobe Periode
- Aerobe Periode
- Laktatproduktion
- Überbelastung Ausdauer
- Laktattoleranz
- Belastungen im Landtraining
© Copyright 1998 The World Swimming Coaches Association Gold Medal Clinic Series, Volume 2. Alle Rechte vorbehalten.
| Schlagworte: | Schwimmen Training Trainingsmethode Mittel Belastungsgestaltung Trainingsplanung Eigenname weiblich Südafrika Brustschwimmen |
|---|---|
| Notationen: | Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | The World Swimming Coaches Association Gold Medal Clinic Series, Volume 2 |
| Veröffentlicht: |
1998
|
| Ausgabe: | Fort Lauderdale: The World Swimming Coaches Association (Hrsg.), 1998. - S. 110- 121, Tab. |
| Dokumentenarten: | Buch |
| Sprache: | Englisch |
| Level: | hoch mittel |