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Hamstring injuries. A practical discussion

(Verletzungen der ischiokruralen Muskulatur: eine praktische Diskussion)

Die zur ischiokruralen Muskulatur gehörenden Muskeln sind die bei Sportlern am häufigsten verletzten Muskeln. Verf. geht auf die Gründe ein, zu denen u.a. falsche Bewegungsmuster gehören, denen man beispielsweise mit Mobilitätstraining, allgemeinem Krafttraining, Würfen, Sprüngen, Sprints, Gewebemobilisierung und Muskelaktivierung vorbeugen kann.
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Schlagworte: Sportmedizin Muskel Verletzung Bein Biomechanik Leichtathletik Kurzstreckenlauf Sprint ischiokrurale Muskeln
Notationen: Biowissenschaften und Sportmedizin Kraft-Schnellkraft-Sportarten Ausdauersportarten
Veröffentlicht in: Techniques Magazine
Veröffentlicht: 2017
Jahrgang: 11
Heft: 2
Seiten: 22-26
Dokumentenarten: Artikel
Sprache: Englisch
Level: hoch