In diesem Beitrag werden Erkenntnisse und Erfahrungen vorgelegt, die im Verlauf einer zweijährigen trainingsmethodisch ausgerichteten Untersuchung an leistungsstarken Nachwuchsschwimmerinnen und -schwimmern gewonnen wurden. Untersucht wurde, ob und wie sich allgemeine sowie schwimmspezifische Schnellkraft- und Schnelligkeitsleistungen unter dem Blickwinkel eines ausdauerorientierten Schwimmtrainings durch ein Schnellkrafttraining an Land verbessern lassen.
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