Möglichkeiten des unspezifischen Ausdauertrainings mittels Radtraining im Langzeit-Ausdauersport
Hohe Umfangsbelastungen im Grundlagenausdauer-Training bilden in den Langzeit-Ausdauerdisziplinen die Basis fuer perspektivische Spitzenleistungen. Bei derart steigenden sportartspezifischen Belastungen wird der Bewegungsapparat zwangslaeufig besonders beansprucht. Bei der Suche nach "schonenden" unspezifischen Entwicklungsreizen ist eine verstaerkte Nutzung des Ausdauertrainings mittels des Rennrads/Gelaenderads international zu beobachten. Moeglichkeiten und Probleme der Umsetzung extensiven Ausdauertrainings im Radsport in andere Sportarten werden behandelt. Verf.-Referat
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| Schlagworte: | Trainingswissenschaft Langzeitausdauer Marathonlauf Belastung Radsport |
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| Notationen: | Trainingswissenschaft Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Leistungssport |
| Veröffentlicht: |
1998
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| Ausgabe: | 28(1998)4, S. 29-34 |
| Jahrgang: | 28 |
| Heft: | 4 |
| Seiten: | 29-34 |
| Dokumentenarten: | Artikel Referat |
| Sprache: | Deutsch |
| Level: | hoch |