Fallschirmläufe im Training der Sprinter

Zugwiderstandslaeufe sind wegen ihrer kinematischen und dynamischen Uebereinstimmung mit dem freien Sprint wichtige Trainingsuebungen. In den letzten Jahren wurden die Zugschlitten haeufig durch Fallschirme ersetzt. Damit sollten die Nachteile ausgeglichen werden, die sich beim Sprint mit dem Schlitten einstellen: zu starke Oberkoerpervorlage und Verstaerkung der "sitzenden Haltung". Ob diese Erwartung erfuellt wird, zeigt eine Untersuchung mit 10 Sprintern, die Bestzeiten von 10,51 bis 11,26 s vorweisen. Verf.-Referat
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Schlagworte: Training Kraft Schnelligkeit Lauf Hilfsgerät Sprint Kurzstreckenlauf Leichtathletik
Notationen: Trainingswissenschaft Kraft-Schnellkraft-Sportarten
Veröffentlicht in: Leistungssport
Veröffentlicht: 1999
Ausgabe: 29(1999)2, S. 23-28
Jahrgang: 29
Heft: 2
Seiten: 23-28
Dokumentenarten: Artikel
Referat
Sprache: Deutsch
Level: hoch