2002086
Der Einfluss unterschiedlich langer Trainingspausen auf die motorischen Eigenschaften bei Sportlern
20 Spitzensportler (Langstreckler und Gewichtheber) wurden für 10 bzw. 40 Tage zu völliger Trainingspause durch Bettruhe gebracht. Dabei nahmen Kraft und Schnelligkeit um 10, Ausdauer jedoch nach 10 Tagen um ca. 30, nach 40 Tagen um ca. 80 ab. Nach entsprechendem Training konnten die vorherigen Leistungen jedoch wieder erreicht bzw. übertroffen werden, weshalb Verf. auf die Möglichkeit der Regeneration durch Inaktivität verweist. Verf.-Referat
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| Schlagworte: | Langstreckenlauf Gewichtheben Ausdauer Hochleistungssport Leistungssport Schnelligkeit Schnellkraft Trainingsplanung Belastungsgestaltung Trainingsmethode |
|---|---|
| Notationen: | Trainingswissenschaft |
| Veröffentlicht in: | Leistungssport |
| Veröffentlicht: |
Frankfurt/Main
Limpert Verlag GmbH
1973
|
| Ausgabe: | 3(1973)3, S. 187-189 |
| Jahrgang: | 3 |
| Heft: | 3 |
| Seiten: | 187-189 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Sprache: | Deutsch |
| Level: | hoch |