2002550
Möglichkeiten des sensomotorischen Trainings - Slacktraining
Das Seiltanzen ist wieder aktuell, es heißt jetzt nur Slackline. Man braucht eine gute Koordination, stabile Bein- und Rumpfachsen und ein gutes Gleichgewicht, um sich auf den "Fixiergurten" halten zu können. Der vorliegende Beitrag beschreibt Wirkungsweise und Effekte des sensomotorischen Trainings. Außerdem werden konkrete Übungsformen dieser sensomotischen Trainingsvariante dargestellt.
© Copyright 2011 Leistungssport. Philippka Sportverlag. Alle Rechte vorbehalten.
| Schlagworte: | Training Sensomotorik koordinative Fähigkeit Bewegungskoordination Gleichgewicht Trainingsmethode Übung Trainingsmittel |
|---|---|
| Notationen: | Trainingswissenschaft |
| Veröffentlicht in: | Leistungssport |
| Veröffentlicht: |
2011
|
| Ausgabe: | 41(2011)5, S. 42-45 |
| Jahrgang: | 41 |
| Heft: | 5 |
| Seiten: | 42-45 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Sprache: | Deutsch |
| Level: | hoch |