Boeth, H.
, Morgenstern, C.
, Pourat, D.
, Krahl, L.
, Köhnecke, F.
, Schlausch, A.
, Jung, T.
, Perka, C.
, Duda, G. N.
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Kniegelenkstabilisierungstraining
Kniegelenksverletzungen und Überlastungsschäden nehmen im Nachwuchsleistungssport deutlich zu. Zur Vorbeugung solcher Verletzungen ist die Kniestabilität zu erhöhen. Ausgehend von einer Erfassung der individuellen Gelenkstabilität wurde eine individuell angepasste Trainingsintervention entwickelt mit dem Ziel, muskuläre Dysbalancen zu kompensieren und die Kniegelenkstabilität zu erhöhen.
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| Schlagworte: | Knie Stabilität Kraft Training Nachwuchsleistungssport |
|---|---|
| Notationen: | Trainingswissenschaft Nachwuchssport Biowissenschaften und Sportmedizin |
| Veröffentlicht in: | Leistungssport |
| Veröffentlicht: |
2016
|
| Jahrgang: | 46 |
| Heft: | 6 |
| Seiten: | 33-36 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Sprache: | Deutsch |
| Level: | hoch |