Fundamentals of track and field
(Grundlagen der Leichtathletik)
Verf. unterstreicht in seinen Ausführungen die Bedeutung der Trainingsorganisation und die sorgsame Auswahl der Mittel und Methoden im Ausbildungsprozeß. Er erörtert
- Sicherheitshinweise,
- Techniken,
- Trainingsschritte,
- häufige Fehler und Korrekturmöglichkeiten sowie
- Standards und Bewertungsmöglichkeiten.
Nach allgemeingültigen Ausführungen zur Planung und Organisierung des Trainings in der Leichtatheltik erörtert Verf. die einzelnen Disziplinen separat. Für Sprint, Staffeln, Hürdenlauf, Mittel- und Langstreckenlauf, Hindernislauf, Hoch-, Weit-, Drei- und Stabhochsprung sowie Kugelstoßen, Diskus-, Speer- und Hammerwerfen beleuchtet Verf. Fragen von Verletzungsprophylaxe, Technik, Trainingsschritten, häufigen Fehlern und deren Korrekturmöglichkeiten, Bewertung, Leistungsstandards. Zahlreiche Abbildungen illustrieren die umfangreichen grundlegenden Ausführungen.
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Schlagworte: | Leichtathletik Theorie Trainingsplanung Technik Kurzstreckenlauf Staffel Hürdenlauf Langstreckenlauf Mittelstreckenlauf Hindernislauf Hochsprung Weitsprung Dreisprung Kugelstoß Diskuswurf Speerwurf Hammerwurf Norm |
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Notationen: | Ausdauersportarten Kraft-Schnellkraft-Sportarten |
Veröffentlicht: |
1991
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Ausgabe: | Champaign: Leisure Press, 1991. - 222 S.: zahlr. Abb., Tab., Lit. |
Dokumentenarten: | Buch |
Sprache: | Englisch |
Level: | hoch mittel |