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What`s often overlooked: The "other" components of training programs
(Was oft übersehen wird: Die "anderen" Komponenten der Trainingsprogramme )
Es werden wichtige, oft aber "übersehene" oder wenig beachtete Komonenten des Trainings in den leichtathetischen Wurf-/Stoßdisziplinen betrachtet. Themen sind die Quantifizierung des Trainings, Leistungstests (Periodisierung und Aufbau), Leistungsprognose infolge der Tests, Anpassung, Wiederherstellung, Trainingsperiodisierung, Lebensweise, Flüssigkeitshaushalt und Supplementierung.
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| Schlagworte: | Training Leichtathletik Wurf Stoß Test Leistungsdiagnostik Trainingssteuerung Trainingsperiodisierung Adaptation Prognose Wiederherstellung Lebensweise Flüssigkeit Supplementierung Hydration |
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| Notationen: | Trainingswissenschaft Kraft-Schnellkraft-Sportarten |
| Veröffentlicht in: | Techniques Magazine |
| Veröffentlicht: |
2015
|
| Jahrgang: | 9 |
| Heft: | 1 |
| Seiten: | 46-50 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Sprache: | Englisch |
| Level: | hoch |