Lesinski, M.
, Mühlbauer, T.
, Prieske, O.
, Büsch, D.
, Gollhofer, A.
, Puta, C.
, Behm, D. G.
, Granacher, U
4041063
Krafttraining im Nachwuchsleistungssport. Wirkungen und Einsatz im langfristigen Leistungsaufbau
Dieser Beitrag informiert über die generellen sowie alters-, geschlechts- und trainingsformspezifischen Wirkungen von Krafttraining auf die Maximal-/Schnellkraft, die Kraftausdauer sowie auf sportartspezifische Leistungen von Nachwuchsathleten. Zudem wird ein Modell zur Implementierung verschiedener Krafttrainingsformen in den langfristigen Leistungsaufbau vorgestellt.
© Copyright 2016 Leistungssport. Philippka Sportverlag. Alle Rechte vorbehalten.
| Schlagworte: | Nachwuchsleistungssport Kraft Training Maximalkraft Schnellkraft Kraftausdauer Trainingswirkung Trainingsplanung |
|---|---|
| Notationen: | Trainingswissenschaft Nachwuchssport |
| Veröffentlicht in: | Leistungssport |
| Veröffentlicht: |
2016
|
| Jahrgang: | 46 |
| Heft: | 6 |
| Seiten: | 11-14 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Sprache: | Deutsch |
| Level: | hoch |