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Is it more important to run faster or run longer?
(Ist es wichtiger schneller oder mehr zu laufen?)
Scientists debate the physiological benefits of ramping up your training intensity or your training volume.
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Schlagworte: | Training Belastungsgestaltung Belastungsumfang Belastungsintensität Trainingswirkung |
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Notationen: | Ausdauersportarten Trainingswissenschaft |
Veröffentlicht in: | Outside |
Veröffentlicht: |
2019
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Ausgabe: | 14. August 2019 |
Dokumentenarten: | elektronische Publikation |
Sprache: | Englisch |
Level: | hoch |